Materi Permainan Bola Basket Lengkap
Bola basket adalah permainan olahraga yang dilakukan secara berkelompok, terdiri atas dua tim yang beranggotakan masing-masing lima orang yang saling bertanding dengan tujuan mencetak poin dengan cara memasukkan bola ke dalam keranjang (RING) lawan.A. Teknik Dasar Bola Basket
1. Teknik menggiring bola ( Dribbling)
Teknik dribbling adalah teknik membawa bola untuk menghindari lawan agar bisa mencetak poin.
Langkah-langkah yang dapat dilakukan untuk melakukan dribbling
- Sikap melangkah kedua kaki agak di tekuk
- Badan agak condong ke depan
- Dorong bola ke lantai dengan menggunakan telapak tangan baik tangan kanan maupun kiri
- Sumber gerakan mendorong dari siku
2. Teknik Mengoper ( Passing)
Teknik passing adalah gerakan melempar bola ke teman satu timnya dengan menggunakan satu atau dua tangan. Teknik ini harus bisa dilakukan dalam permainan bola basket, karena untuk mencegah dari lawan yang ingin merebut bola.
Ada 6 jenis passing yang kamu bisa lakukan untuk menyusun strategi dan bisa mendapatkan poin.
- Overhead Pass
- Chest Pass
- Baseball Pass
- Bounce Pass
- Hook Pass
- Under Pass
3. Teknik Pivot
4. Teknik menembak (Shooting)
Dalam melakukan permainan bola basket, teknik menembak (shooting) ini harus bisa dikuasai. Dengan melakukan shotting yang tepat maka tim kamu akan mendapatkan poin.
Langkah-langkah yang harus kamu ketahui dalam melakukan teknik shooting
a. Teknik menembak dengan satu tangan
- Sikap berdiri kaki kanan di depan dan kaki kiri di belakang.
- Dengan kedua lutut rendah, bola di pegang oleh tangan kanan di atas kepala dengan jari terbuka, sedangkan tangan kiri membantu memegang.
- Kemudian bola di tembakan tangan dalam keadaan lurus
Teknik menembak dengan dua tangan sama halnya dengan teknik menembak
dengan satu tangan, namun ada perbedaannya yaitu ketika memegang dan
mendorong menggunakan satu atau kedua telapak tangan. Teknik menembak
dapat dilakukan dengan melompat (lay up) atau tanpa melompat.
5. Teknik Rebound
Teknik ini juga berpengaruh dalam kemenangan permainan bola basket. Teknik rebound adalah teknik menggagalkan lawan yang ingin memasukkan bola ke ring. Para pemain bola basket harus menguasai teknik ini agar lawan kesusahan untuk mencetak poin.
B. Peraturan Permainan Bola Basket
1. Lapangan bola basket
Lapangan permainan terdiri atas lantai yang datar, keras dan bebas dari rintangan. Ukuran lapangan berbentuk empat persegi panjang dengan rincian sebagai berikut:
- Panjang lapangan = 28 meter
- Lebar lapangan = 15 meter
- Diameter lingkaran lapangan = 3,6 meter
- Tinggi Ring = 2,75 meter
- Diameter Ring = 0,45 meter
![Materi permainan bola basket lengkap materi bola basket](https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgoo9X7zis5HFEWTzPTYlDy_4AZH5Ah2u3AYVHPxJ2eogYoztF39wh8lLvPl8r0nRgE0fTIbDzIH9mL0thBRicsppriv82FQO2aNhJao57-t9j-02wqtyiFAvWlM52hdguSkZ1vFn2LMgM/s640/Gambar+dan+Ukuran+Lapangan+Bola+Basket+Standar+Internasional%2521.png)
2. Waktu permainan
Pertandingan terdiri atas dua babak yang masing masing memakan waktu 20 menit dan 10 menit untuk istirahat di antara kedua babak. Organisasi nasional maupun lokal diijinkan untuk memperpanjang waktu dari 2 babak menjadi 4 babak, yang masing masing babak 10 menit. Khusus untuk bola basket mini dilaksanakan 4 babak, tiap babak 10 menit dengan waktu istirahat 2 menit.
3. Bola lompat ( Jump ball )
Jump ball adalah bola yang di lambungkan oleh wasit ke udara di antara dua pemain yang berlawanan, bola harus di sentuh salah satu orang pemain setelah mencapai titik tertinggi. Bila bola jatuh ke lantai tanpa di sentuh salah satu pemain maka wasit harus mengulangi. Jump ball dilaksanakan pada saat :
1). Permulaan permainan dan sesudah istirahat
2). Dua orang pemain yang berlawanan memegang bola secara bersamaan.
4. Angka ( Nilai )
Gol terjadi kalau bola masuk ke dalam keranjang dari atas jatuh melewati jaring. Gol yang terjadi dari tembakan lapangan mendapat nilai 2, sedangkan gol yang terjadi dari tembakan lapangan dari luar batas three point mendapatkan nilai 3. Gol yang terjadi dari hasil tembakan hukuman mendapat nilai 1. Setelah terjadi gol dari tembakan lapangan, maka regu yang kemasukan segera memainkan bola kembali dari garis akhir, dalam tempo 5 detik.
5. Bola Hidup dalam permainan bola basket
Bola menjadi hidup dalam permainan apabila:
- Setelah mencapai titik tertinggi dan di sentuh oleh seorang pemain pada saat jump ball
- Wasit menyerahkan bola kepada penembak
- Operan dari luar lapangan dan bola menyentuh seorang pemain di lapangan bebas.
6. Bola Mati dalam permainan bola basket
- Apabila suatu gol terjadi
- Terjadinya suatu pelanggaran
- Terjadi suatu kesalahan
- Terjadi bola pegang atau bola nyangkut di ring
- Wasit membunyikan peluit tanda berakhirnya pertandingan
- dan bunyi istirahat dari operator pada waktu terjadinya peristiwa 30 detik di mana bola sedang hidup.
Tembakan bebas adalah kesempatan yang di berikan kepada seorang pemain untuk melakukan tembakan tanpa rintangan, gol dari tembakan bebas mendapat nilai 1.
8. Pelanggaran
Pelanggaran adalah sebuah penyimpangan dari peraturan-peraturan permainan. Hukuman yang diberikan adalah kehilangan bola bagi tim yang melakukan pelanggaran.
9. Peraturan 3 detik
Pemain dilarang berada lebih dari tiga detik dalam daerah bersyarat lawannya, yaitu daerah diantara garis akhir dan tepi yang jauh dari garis tembakan bebas waktu bola berada dalam teman satu timnya. Ini berlaku untuk seluruh keadaan luar lapangan, dan hitungan tiga detik dimulai pada waktu pemain yang memainkan bola berada di luar lapangan dan menguasainya.
10. Peraturan 5 detik, 10 detik dan 30 detik
peraturan lima detik apabila seorang pemain memegang bola, dalam tempo 5 detik bola harus segera dimainkan, dioperkan kepada teman satu tim, atau di dribbling.
Peraturan 10 detik , suatu regu yang menguasai bola di bagian belakang harus segera memainkan bola sampai melewati garis tengah.
Peraturan 30 detik bila suatu tim/ regu dalam penguasaan bola, maka dalam 30 detik bola harus dilaksanakan percobaan penembakan ke ring basket lawannya.
11. Peraturan melemparkan bola kembali ke belakang ( back ball )
Seorang pemain yang sedang menguasai bola dan berada di garis depan tidak diperbolehkan mengembalikan bola kembali ke belakang sampai melewati garis tengah, termasuk untuk lemparan dari luar lapangan (throw in)
Telkombet228 adalah Situs Agen Betting Bola dan Togel Online yang sudah terpercaya di Indonesia .
BalasHapusKeunggulan bermain di Telkombet228 adalah :
1. Proses kurang dari 1 menit
2. Cs yang sangat prefesional dan ramah yang siap melayani anda kapan pun yang selalu 24 jam melayani anda .
3. Bonus Cashback sebesar 0,5%
4. Bonus Referal sebesar 0,1% Seumur Hidup loh :)
5. Minimal Deposi dan Withdraw hanya 25Ribu
6. Semua Bank Online 24 Jam
7. Masih banyak Bonus-Bonus yang tersedia dan menarik lain nya seperti jackpot hingga Jutaan Rupiah lain nya menanti anda
Hubungi Kami Melalui :
LINE : Bandar.asia
WHATSAPP : +855 96 843 1912
Link Untuk Daftar : Mentari228.com
" Kami Memberi Bukti Bukan Hanya Sekedar Janji Ya Silahkan Daftar Sekarang Tunggu Apa Lagi "
Ngeteh asu
Hapuslah mantep
HapusGood job.Mantul thank ya kakak,membantu banget!
Hapustailah
HapusChikai oke nih ka sangkyu
HapusNak koc3ng
HapusPoker poker tai anjing
BalasHapusBacotttttttttttr
BalasHapusTidak ngarti
BalasHapusP
BalasHapusBasreng sia anying
BalasHapusBrengsek anying
BalasHapussad
HapusTerimakasih saat bermanfaat. Ijin nyalin untuk tugas yo
BalasHapusYo rak popo
Hapus♡♡♡
BalasHapusBacottttttt
BalasHapusSubhanallah wabihamdihi subhanallah hillazim
BalasHapushm
HapusMakasih infonya kakak
BalasHapusMasak mantulin bola maksimal 3 kali
BalasHapusMakasih ya teman teman ku
BalasHapusBurik 8 bit gk ada pintu kontol
BalasHapuskamving ni orang.... blum pernah cium golock 🤣
HapusYoi bre
HapusSakit nih orang, padahal nge bicarain pelajaran dia soal game, anj sih
HapusApa bangsat
BalasHapusudah pada ngopi bloom.... diam diam bae.... ngoopi apa ngopi....
BalasHapusTolol
HapusPanjang amat jawabanya
Hapusngeteh asw
BalasHapusyo... ijin nyinkat yee... 1 paragraf cukup ini
BalasHapussingkatnya :
BalasHapusbola basket adalah permainan yg dilakukan secara berkelompok, yg terdiri dari 2 tim yg beranggotakan masing^2 5 orang, yg bertujuan untuk mencetak poin dgn cara memasukkan bola ke ring Lawan dgn waktu permainan 20m dengan istirahat 10m(diantara 2 babak). dalam permainan telah ditentukan beberapa perangkat yg harus dipatuhi, teknik dasar bola basket yaitu dribling, passing, shooting, pivot, dan Rebound. untuk menentukan pemenang, akan dilakukan penghitungan poin, tim dengan poin terbanyak, akan ditetapkan sebagai pemenang.
~selesai~
untuk lebih singkat... tulis aja pengertian nya
dan untuk lebih singkat lagi... yang ditulis cukup ABC doank 😉
Makasih kakak
Hapusmakasi kak
HapusBayangin klo aku cuman nyatet ini doang terus dibawa kesekolah:')
Hapusyang perangkat itu (singkatan di atas) salah ketik...
BalasHapusperangkat tolong ubah jadi peraturan...
रेल छटप ने त?
BalasHapusY
BalasHapusOk
BalasHapusMaksih yak
BalasHapusBagus teknik teknik nya
BalasHapusTugas nya jadi apa ini?
BalasHapusPaham
BalasHapusKomentar ini telah dihapus oleh pengarang.
BalasHapusSaya senang bisa membaca artikel ini, semoga semua dengan dengan menerima pembelajaran dengan senang terima kasih pengarang artikel.
BalasHapusIyah
HapusSaya senang bisa membaca artikel ini, semoga semua dengan dengan menerima pembelajaran dengan senang terima kasih pengarang artikel.
BalasHapusSaya senang bisa membaca artikel ini, semoga semua dengan dengan menerima pembelajaran dengan senang terima kasih pengarang artikel.
BalasHapusodading mang oleh
BalasHapusKomentar ini telah dihapus oleh pengarang.
BalasHapusLumayan panjang sih tp berguna thanks ka
BalasHapusaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa JUDI MULU ANJING DOSA GOBLOKKK
BalasHapusNgapa pada judi asw
BalasHapusMakasih kak udah sangat cukup membantu
BalasHapusMakasih, sangat membantu sekali
BalasHapusMakasih kak, membantu banget
BalasHapusPromosi Judi Terooooossss
BalasHapusMalah promot akhlakes
BalasHapusTerima kasih
BalasHapusSangat membantu☺️
Makasih Kakakkkk.
BalasHapusMakasih banyak" Kakkk
BalasHapusSsssssssssssssstttt
BalasHapusMakasih ya kak
BalasHapusWalau agak kepanjangan tapi berguna banget kak
Thanks kak😊
irefjhuierfhrhfguerluiegrfvefgfyerfgrbhvgjfufhgbfhgerfrefoiwhefihwfiuwegfujwebvjhfhjdvbugerjufberfgewuhnrfbkjber veriyguowvbiewhbgouwebkjd bvuifgrbnerglhioqh;gnrv.erjhgr834hrogihwriyghwebfvjkw ergouf;hjwr;f
BalasHapusMakasih ringkasannya bro
BalasHapusmakasih kaka
BalasHapussngatlah membantu
BalasHapusIyain dah iya
BalasHapusbagus banget rangkumanya
BalasHapusTerimakasih
BalasHapuswkwkwk komen nya kocak banget anjirr
BalasHapusSaya dari masa depan
BalasHapusMks kak, infonya sangat bermanfaat
BalasHapusSitus Slot gacor Online memiliki pelayanan yang sangat ramah dan profesional serta selalu online24jam untuk semua pemain yang ingin bermain di bandar judi asiktogelku di Indonesia. Segera daftar dan bergabung bersama situs slot online, kami juga yakin bila kalian akan sangat puas bermain disini. Sebab layanan yang kita berikan akan selalu menjadi yang terbaik untuk semua pemain
BalasHapusslot gacor
slot gacor
slot gacor
slot gacor
slot gacor
slot gacor
Hallooo aku dari masa depannn
BalasHapusKomentar ini telah dihapus oleh pengarang.
Hapus